Námskeið - Afl sjúkraþjálfun

Líkt og undanfarin misseri þá stendur blindum og sjónskertum til boða regluleg hópþjálfun undir handleiðslu sjúkraþjálfara. Þjálfunin fer fram á Afli sjúkraþjálfun, Borgartúni 6.

Þjálfunin er ætluð sjónskertum og blindum einstaklingum sem vilja bæta líkamlegan styrk og auka úthald.
Hverjum þátttakanda fylgir prógramm sem sniðið er að hans/hennar þörfum og miðast þjálfunin að því að bæta:

  • grunnþol
  • styrk
  • liðleika
  • jafnvægi
  • líkamsstöðu og líkamsbeitingu
  • spennulosun

Sé fólk að koma í fyrsta sinn kemur það í skoðunar- og viðtalstíma áður en þjálfun hefst. Þeir sem hafa verið áður geta hafið þjálfun án viðtalstíma.

Tímasetning:
Hópur 1: 8. febrúar – 27.maí, þriðjudagar og föstudagar kl. 8:00 - 9:00.
Hópur 2: 8. febrúar – 27. maí, þriðjudagar og föstudagar kl. 9:00 – 10:00.

Sjúkraþjálfari: Ásdís Árnadóttir
Staðsetning: Afl sjúkraþjálfun, Borgartúni 6 (Rúgbrauðsgerðin)
Hámarksfjöldi í hvorn hóp er 5.
Lágmarksaldur: 18 ára

Námskeiðsgjald: Sjúkratryggingar Íslands greiða hluta af gjaldi hvers þátttakenda, restina greiða þátttakendur sjálfir. Upplýsingar um greiðslu einstaklinga má fá í gegnum tölvupóst This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.   eða í síma 511-4111

Skráning fer fram hjá Afli sjúkraþjálfun í síma 511 4111 eða This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Til baka